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怎么才能有效預防陽痿

 

預防陽痿的方法有哪些 如何才能有效預防陽痿 怎么才能預防陽痿

近年來,男性陽痿患者的人數有明顯上升的趨勢,這一疾病不僅會對患病本身帶來影響,同時還可能會影響到夫妻的性生活和諧,下面為大家介紹怎么才能有效預防陽痿,供大家了解。

1、夫妻之間應互相尊重,互相信任,互相交流感情,妻子最好能夠給予丈夫足夠諒解和勸慰,切勿冷言冷語,冷嘲熱諷。

2、培養正確的性觀念,不縱欲不濫交。樹立良好的性習慣,節制手淫,飲食有節,房事有度。
3、煙酒可導致陰莖勃起障礙,因此要戒除煙酒。養成良好的生活習慣也十分重要。煙草可影響男子陰莖血液供應,使男子發生陰莖勃起障礙,且再次勃起時間延長。長期飲酒可導致男性功能下降,延長男性性成熟期。因此,患者最好在日常生活中遠離煙酒。

4、進行心理壓力的調節和緩解。精神因素是導致ED的主要原因,所以在治療精神性陽萎時,心理治療尤為重要。家屬應為患者嚴格保密,有針對性地進行工作,使患者消除思想顧慮,心情舒暢,樹立戰勝疾病的信心。

5、注重食療。餐桌上的許多食物都有增進性功能的作用,如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動物腎及鞭等。一些具有滋陰壯陽功用的中藥藥膳,如紅燒鹿肉、杞燉豬鞭、雙鞭壯陽湯、蟲草烏雞湯、龍風湯、醉蝦、蝦米羊肉湯等,也可選食。

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