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日常生活中如何幫老公保健性能力

提問:老公今年32歲了,以前在性生活方面,感覺很勇猛,現在好像差了一點點。我知道隨著年齡的增長,人的性能力是有所下降的。但是我還是想幫他做一些保健。請問在日常的生活中,怎么做才能保護好男人的性能力呢?
回答:男人是堅強、勇敢的代名詞,因為他們是漢子。不過他們身上也有軟肋,那就是“性”。如果一個男人“不行了”,那絕對是毀滅性的打擊。怎么在日常生活中保護好男人的性能力呢?除了要生活規律、適當鍛煉外,還要遠離損害性能力的“東西”。下面5個“東西”,男人一定要遠離。
1、“軟”
男人不宜久坐軟沙發。長時間坐在軟綿綿的沙發上,會對男性陰囊造成嚴重傷害。正常的坐姿是以盆骨為支點的,陰囊可以寬松地處于兩腿之間。但是坐在柔軟的沙發上,陰囊會因受到擠壓而緊貼腿部,不僅會使局部溫度升高,還會阻礙局部血液循環,從而影響精子和睪酮的產生。因此,男人千萬不要長時間坐在軟沙發上,坐40分鐘要站起來走一走。
2、“冷”
避免空調冷風直吹。男人的性功能跟季節、氣溫密切相關,一般來說,在寒冷的環境中,性交功能會下降,表現出“熱脹冷縮”的規律。寒冷會使男人的陰莖、陰囊等器官收縮,觸覺也會變得不敏感。寒冷還會誘發或加重前列腺疾病,引起早泄、射精痛等不適。所以,男人在寒冷的天氣要注意防寒保暖,夏天則要避免空調直吹,以防性愛過程中受涼。
3、“熱”
謹防高溫傷睪丸。睪丸是男性重要的生殖器官,負責產生精子和雄性激素等。睪丸要想正常工作,其溫度要保持在35。5℃-36℃。如果周圍溫度過高,就會影響睪丸的正常功能。因此,男人要少穿緊身內褲、牛仔褲,少泡溫泉、蒸桑拿,避免長時間置身于高溫環境中,不將電腦放在腿上使用。
4、“潮”
潮濕環境易致病。環境潮濕和外生殖器局部潮濕都容易導致股癬、陰囊濕疹等皮膚病。這些皮膚病會引起局部的瘙癢、皮疹、色素沉著、異味等,嚴重影響男人的自信和性欲,有的還會引起情侶間的猜疑和矛盾。此外,還可能導致遺精、早泄等。因此,提醒男人在房事前后要正確清洗私處,保持外生殖器清潔、干燥;建議穿單薄純棉的底褲,并且每日換洗,保持局部的通風透氣。
5、“累”
過于勞累不性福。男人在緊張勞累時交感神經處于興奮狀態,會明顯抑制性欲和陰莖勃起。肢體勞累勢必影響男人在性愛中的表現,讓性福指數大打折扣。所以,男性應該合理安排好生活,避免過于勞累。
總之,男人必須保證身體健康,才能給自己和愛人帶來“性福”。就像兩性知名品牌杜蕾斯所講的那樣:健康身體是完美性愛的基礎。只有身體健康了,性生活才能更加和諧。

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