推薦犀利士綫上專賣

推薦威而鋼綫上專賣

推薦樂威壯綫上專賣

前列腺炎自我療法4篇 規律性生活可緩解前列腺疾病

只要經過規范化的治療,大部分都可以治愈的。如果治療不及時或者不得力,病情會容易復發,或者遷延不愈。所以,前列腺炎患者一定要及早到醫院就診,生活中可以利用自我療法進行調理,有助于加快前列腺炎的康復。前列腺炎的自我療法可以從以下幾個方面著手。
1、前列腺炎自我療法生活篇
很多人以為,得了前列腺炎就不進行性生活。恰恰相反,有規律的性生活能緩解前列腺疾病,規律的性生活能避免前列腺長期充血而誘發炎癥感染。平日里,前列腺炎患者要學會放松,保持心情愉快,注意保暖以及不要久坐。另外,洗澡的時候,適宜用溫水清洗生殖器官,避免細菌入侵。
2、 前列腺炎自我療法飲食篇
前列腺炎患者飲食要以清淡為主,少吃或者不吃辛辣刺激性強的食物,適當喝多點水。因為喝水并及時排尿能避免濃度高的尿液對前列腺造成刺激,多喝水能稀釋尿液的濃度,及時將尿液中的細菌排出。常吃蘋果、葡萄、泥猴桃以及苦瓜,可治前列腺炎以及小便澀痛。
3、 前列腺炎自我療法運動篇
人體處于運動狀態,全身血流循環加快,前列腺等局部的充血狀態就會減輕,有助于緩解前列腺炎。劇烈運動也會造成前列腺的充血、水腫,使不適的癥狀加重,所以適宜選擇散步、慢跑、體操、廣場舞等溫和的運動。騎自行車、摩托車、騎馬、賽車都會壓迫前列腺,導致病情加重。
4、 前列腺炎自我療法按摩篇
仰臥,雙手重疊按于下丹田(下丹田位于臍下3寸),左右旋轉按揉各30次。用力不可過猛,速度不宜過快;在臍下、小腹部、恥骨聯合上方自左向右。輕壓,每1~2秒壓一次,連續按壓20次左右。用力不宜過猛,可緩解前列腺肥大引起的尿潴留;仰臥屈膝取穴,兩手掌搓熱后,用食指輕輕按摩會陰穴20次,早晚各一次。
上述介紹的前列腺炎自我療法,包括了生活、飲食、運動以及護理四個方面。不過,這些方法并不能替代傳統的治療,只適合輔助藥物治療,加快前列腺炎康復的進程,也有助于防止前列腺炎的復發。

小編溫馨提醒:想要了解更多男性知識請收藏本站:「金蒼蠅水」興奮劑「蒼蠅粉」-醫神百科,一生全書!!蒼蠅水http://www.ys-powder.com/

相關日誌: