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補鈣不僅為了預防骨質疏松!患這些疾病時也要補鈣

在很多人眼里,補鈣的目的是為了預防骨質疏松。其實,當患上下列疾病時,人們同樣需要補鈣。

一,糖尿病。糖尿病病人因為胰島素分泌不足和滲透性的利尿作用,使得體內大量鈣質流失,因此這類患者要注意補鈣。
二,妊娠性高血壓。醫學研究證實,適當補鈣能夠輔助降壓。患有妊娠高血壓的人,若能注意經常補鈣,會讓其癥狀適當減輕。
三,癲癇病。癲癇病患者由于常服癲癇藥,血鈣水平都很低,如果忽視補鈣,長期發展會導致佝僂病、軟骨病。
四,甲狀腺功能低下。甲狀腺功能低下的人,由于血鈣不足,會出現四肢麻木、刺痛、痙攣等癥狀,因此要注意補鈣。
五,腎臟疾病。大部分腎臟綜合征患者的血鈣水平都比較低,如果輔以鈣劑與維生素D治療,對預防股骨頭壞死和骨折有好處。小兒腎小球腎炎急性期患者,如果能適當補鈣,會有效預防浮腫高血壓。
補鈣除了用藥外,食補也是不錯的選擇。各種海產品,比如魚、蝦、蝦皮等,都是補鈣的食材。每天服用牛奶也是很好的辦法。在曬太陽的時候做伸胳膊、踢腿等動作,會刺激骨骼,減少鈣質流失,推遲骨質的老化。

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