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4個日常壞習慣最能敗性

男性朋友都希望自己在性生活中有非常優秀的表現,所以在生活中甚至會選擇吃一些保健藥物提高自己的性能力,最好的保健性能力的方法還是食物,但是要知道有一些食物是會敗性的。下面,就來看看敗性的食物有哪些呢?

日常三種食物最能敗性

肥肉

大口吃肉也許很陽剛,可事實正相反。紅肉(牛肉、熏肉、香腸、午餐肉)讓你無法剛強。
飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄,包括輸送血液至性愛部位的血管,充血不充分,如何高舉?何況這些都是細小的血管,最容易堵塞。
高脂牛奶牛奶和乳制品堪稱最佳蛋白質來源,但它們中間也有區別。
如果是全脂產品,那么還是敬而遠之的為好。
事實上,高脂牛奶及乳制品的危害不亞于肥肉,最糟的是將兩者混合,其破壞性效果也許會立竿見影。

油炸食物

在植物油中加氫,可將油轉化成固態,其所含脂肪即為反式脂肪。
要論破壞度,反式脂肪比飽和脂有過之而無不及。
薯條和其他油炸類食物、餅干、曲奇中都含反式脂肪。
美國食品藥物管理局(FDA)已著手要求所有含有反式脂肪的食品需在標簽上注明。
這些食物我們還是少吃為妙。

精面粉

白面包、糖果吃起來味道不錯,可如果從營養角度來看,就不是這回事了。
在全麥加工成精面包的過程中,鋅元素會損失四分之三,而對于性欲的培養和生殖的健康,鋅恰恰是至關重要的。
人體中鋅儲量最高處也是在前列腺,一份高鋅含量的飲食有助于防止前列腺增生。
對男性而言,上面的這些食物是很容易影響到他們性能力的,因此男性們想要擁有更加和諧的性愛,增強自己的性自信,那么除了需要注意男性健康之外,日常的食物選擇問題也不可以掉以輕心。

4個日常壞習慣最能敗性

壞習慣一:快速性愛
壞處:快速性愛前戲時間往往很短,會讓女方措手不及,兩個人都會疼痛。沒有應有的樂趣不說,還會使下體受損,時間久了,感受不到愛意的一方會出現性冷淡。
忠告:愛侶間因為忙碌,一段時間無性是正常的。但若當做任務似的為對方服務,結果就會適得其反。所以,如果真的沒有“性”趣,可以分睡一段日子。就像食欲一樣,餓的時候,你們自然會想好好地吃一餐的。
壞習慣二:二次發動
壞處:有時,在做了一次之后,男人為了顯示自己是強壯的,想再來一次。這樣做會使男人的身體一直處于亢奮狀態,次數多了會出現勃起功能障礙。一些喜歡二次沖刺的情侶,往往在幾個月后,男方雄風不再,才明白性不能逞一時之威。
忠告:一次有張力的性愛比兩次急急的沖刺要快樂得多,也健康得多。
壞習慣三:采用不安全的性愛方式
壞處:其實情侶之間用什么方式做愛都是可行的,但問題是,你不知對方的那個部位是否有別的病菌,而有時他(她)也不知道。如果為了快樂,你們采用了不太安全的方式,無疑是為你們的健康埋下了危險的種子。
忠告:不管怎么說,安全的性才快樂,花樣性愛的前提是健康可行。
壞習慣四:頻頻服用緊急避孕藥
壞處:年輕貪歡的情侶,想要最好的快感,不想用安全套,所以會采用在做愛72小 時之內,女方服用緊急避孕藥來避免意外懷孕。但是,沒有一種藥能百分之百地保證安全。用藥偶爾為之尚可,但是如果經常用這種方式,對她的身體傷害會很大。 長時間使用會出現耐藥性,起不到避孕的作用。
忠告:如果真的情難自禁,又不想用安全套,那么,建議一方用避孕藥,也可以打避孕針,一周、一個月或者半年的都有。對于長期同住的愛侶來說,還是用安全套比較好。

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