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過度性生活能瘦身是謬誤

人在過性生活時,全身各系統和器官都會出現一定的生理和心理的反應,比如心跳、呼吸加快,血壓增高等,而在性高潮時,每分鐘心跳次數可增加到110~180次/分,呼吸次數增加到40次/分,血壓增至180/110毫米汞柱(24/14.7千帕)。據此,近年來曾有人認為,過性生活將使人消耗大量熱能,從而可達到減肥目的。

國外甚至還有一些人開列出各種性活動熱能消耗的清單:脫外衣12千卡,脫內衣8千卡,前戲3千卡,性高潮112千卡,性高潮后消耗12~36千卡等等。所有這些數據似乎讓人對這種性減肥術深信不疑。
但是根據最近性學研究報道,人在過性生活時盡管心跳、呼吸加快,血壓增高這些生理變化酷似人們完成了一件繁重的體力勞動,但實際上這些生理變化主要是人在性活動時的心理效應,并不證明這時確有大量能量消耗。
一 位研究人員在俄羅斯“性與性健康”網站上發表研究成果指出,以性減肥是當今人們在性和減肥認識上的一個誤解,因為人在過性生活時消耗能量并不大,做愛一次 大約僅消耗250卡熱量,包括性高潮也僅有400卡熱量。這樣一來,如果要用過性生活的方法來減肥,那么只有持續做愛數小時,甚至更長時間才能消耗足夠的 熱量,這當然是人們很難辦到的。

性生活過度小心有這些害處

中醫理論認為,縱欲傷腎,性生活過度可造成腎虛,腰為腎之府,腎虛表現為腰膝酸軟,重者表現為腰痛。現代醫學認為,精液的主要成分是少量的蛋白質,性生活過度一點對身體影響不大。其實不然。從性生活的生理反應過程分析,性生活時全身大多數器官都參與全過程,
雖然其具體機理尚未明了,但腰部交感神經與副交感神經的興奮與抑制、血液的聚集與消散、肌肉的收縮與舒張對腰部組織的影響是很大的,如果這種影響頻繁發生,就可造成腰肌血液循環減慢、腰椎間盤含水量減少,出現腰部酸軟、怕冷,進而腰肌勞損,椎間盤變薄,為腰椎間盤突出留下隱患。
因此,有慢性腰痛或腰椎間盤突出癥病史的患者應根據自己的身體狀況,選擇合適的性愛姿勢,避免一些腰部過勞的姿勢,適當安排性生活的次數。雙方應互相體諒,在一方不適時,可以用撫摸身體的方式來代替。
如果性生活過度,或姿勢不當,或動作過大,不但可引起腰痛,而且可引發腰椎間盤突出癥,尤其是有腰椎間盤突出癥病史的人,更容易誘發。性生活可以使精神和肉體上產生輕松愉快的感覺,只要時間不是太長,姿勢正確,對腰椎不會產生不良影響。
腰間盤突出癥是臨床上較為常見的腰部疾患之一,是骨傷科的常見病、多發病。腰間盤存在于腰椎的各個椎體之間,為腰椎關節的組成部分,對腰椎椎體起著支撐、連接和緩沖的作用,它的形狀象個壓扁的算盤珠,由髓核、軟骨板、纖維環三部分組成。
當由于外傷、退變等原因造成纖維環后凸或斷裂,髓核脫出,就稱為腰間盤突出。由于脊髓由間盤的后方經過,當突出的間盤壓迫脊神經或馬尾神經引起腰腿痛或大小便失禁、甚至引起癱瘓時,就稱為腰間盤突出癥。

頻繁性生活會有哪些害處

一、體質狀況變差

對男女雙方而言,都會造成體力上的較大消耗,久之,必然造成體質狀況的低下。隨即也會影響精神狀態,連思維能力、記憶力、分析能力等都會每況愈下。

二、性器官“過勞”

由于性沖動的連續與重復發生,無論男女都會加重性控制神經中樞與性器官的負擔,經常性的勞累結果,物極必反,反而會引起性功能衰退,造成性功能的“未老先衰”。

三、誘發性功能障礙

男子經常重復性生活,會延長射精時間,因為第二次性生活的射精出現時間肯定比第一次長,這就埋下了今后誘發陽痿、不射精、射精時間遲緩、性生活無快感等性功能障礙的隱患。

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