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夫妻和諧防早洩 試戴兩個套子效果好

正確認識和對待性生活。進行夫妻雙方性教育,認識早洩的含義,防止將正常情況誤解為早洩。偶然出現早洩者,女方要安慰男方,幫助男方消除顧慮和緊張情緒。既病之後亦要放下包袱。樹立信心,配合治療。
性交前的情緒正常與否,對射精快慢有很大影響。情緒激動和緊張,常常會導致早洩。性交動作幅度過大,增強刺激強度,常加速射精,所以要雙方合作。
避免手淫,節制房事,有利於防治早洩。
曾有人主張,在性交發生早洩後幾小時再次性交,利用前一次性交後的抑制狀態來延緩射精,治療早洩,但畢竟妨礙健康,不可常用此法。進行適當的文體活動,如聽音樂,鍛煉身體,調節情操,增強體質,有助於防治早洩。
戒酒,避免辛辣刺激。多食海鮮、豆製品、魚蝦等助陽填精食品,增強體質。
積極治療可能引起早洩的各種疾病,能避免早洩的發生。

如何預防早洩的發生

1、夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識,了解男女之間性反應的生理性差異,消除誤會,適當掌握性生活中的必要性技巧。
2、避免色情放縱,情思過度,克服過度手淫的不良習慣,做到房事有節,起居有常。
3、偶然出現早洩,女方理應安慰、諒解、關懷男方,溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理,切忌埋怨、責怪男方。
4、積極治療可能引起早洩的各種器質性疾病
5、處理協調好人際關係,家庭關係,以及夫妻關係,保持心情舒暢,努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環境。每次性交不要有緊張、焦慮心理,越緊張越想著“今晚可不能早洩”,結果由於強化了心理暗示反而更容易早洩。
預防早洩,延長性交時間也該有個度,時間過長反而會造成女子興奮衰退、高潮破壞、注意渙散、陰道乾澀、身體疲勞等,對男子來說過分的“久戰”會導致前列腺、睾丸和精索的過分充血,使這些部位第二天出現墜脹感,甚至誘發前列腺炎或精索炎、睾丸炎等症。

治早洩 試戴兩個套子

在性生活中大展“雄風”,堅持不“洩”,是大部分男人的願望。不過,有些男人卻總是力不從心,“戰鬥”開始沒多久就“繳械投降”,讓妻子在性高潮來臨之前就結束了“戰鬥”。這不僅有損男人的面子,也降低了夫妻生活質量,再強悍的男人也為此愁腸百結。
其實,男人們大可不必擔心,因為絕大部分射精過快與疾病無關,它往往是由精神緊張、缺乏性生活技巧、性生活經驗不足等原因導致的,只要注意調整以下細節問題,無需吃藥看醫生,就能“重振雄風”。
放鬆心情。這聽上去很俗,卻非常關鍵。如果一味在“戰鬥”中追求“神勇”,以致過於緊張、焦慮,導致射精中樞控制能力降低,反而會過早“潰不成軍”。因此,在性生活前調整心情、輕鬆上陣是很有必要的。
動動――停停。性生活中,當你有了要射精的感覺,最好能放慢或停止陰莖抽動,並和妻子交談、親吻、撫摸,以分散注意力。當射精沖動減退後,再開始新一輪抽動,並不斷重複這個過程,直到雙方都滿意為止。
使用安全套。戴上安全套,可以減弱龜頭受到的刺激,從而延緩射精。如果一個安全套不管用,可以戴上兩個。
改變性愛體位。採用男上女下的體位時,男性較主動,動作較大,容易興奮,射精也快。但如果採用女上男下的體位,或者側式體位,女性占主動,動作就會更加溫柔,也更利於“持久戰”。
多次射精。青年男性可以考慮通過增加射精次數來延緩射精。如在性生活前先自慰射精,稍加休息後再和妻子進行第二次性行為。這時射精時間就會推後,也能直接增加和妻子的性生活次數,一晚上可以進行兩三次。
但這種方法不適合性功能低下者和中老年男性,他們往往在經歷一次高潮後就很難在短期內再次讓陰莖“盎然”;青年男性則多喜歡採用這種方式來改善性交中的被動局面,並可讓彼此高潮迭起。但若是每天晚上都“疲勞作戰”,也讓男人難以消受。性交過頻可引起腰酸、腿軟、疲乏無力等。因此,建議性交頻率保持在每週2―3次,每次排精2―3次為宜。
如果以上幾種方法單用、合用都不奏效,男人們可以在性生活中先充分採用親吻、撫摸、自慰等方式增加妻子的快感,待妻子的性高潮快來臨時,再將陰莖插入,以保證雙方基本都能得到最大滿足。
另外,如果丈夫射精過快,妻子也不要一味地埋怨對方,否則會讓對方因焦躁而不能持久,早早地“敗下陣來”。
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