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中醫4療法可提高性能力 常做這些動作更“勇猛”

現如今,雖然提高男人性能力的方法有很多,壯陽藥物比比皆是,但是,最重要的是要選擇適合併且科學的方法。今天,為大家來介紹一下中醫提高男人性能力的小妙招,千萬別錯過了。

中醫可提高你的性能力

中藥治療:在馬王堆醫書中就有不少性治療的藥方,既有內服藥,也有外用藥。在當時流行的藥物治療中,外用藥物遠多於內服藥物。一般使用的方法是:將藥物塗抹在陰莖上或用藥物洗陰道,與現在以服藥為主的治療方法顯然不同。
針灸治療:中國傳統醫學認為,性功能障礙主要與“腎”有關係,而用針灸能夠通過經絡的作用,糾正腎功能的失常,用來治療陽痿、遺精等性功能疾病。
心理治療:《黃帝內經》在探討陽痿的成因時,歸納為“思想無窮,所願不得,意淫於外,入房太甚”等幾大原因,所以治療上也必須使用心藥。即“凡可以滿足人之心願,解除其心中不可語人之愁悶,謂之心藥。”根據病人出現的問題,尋找心理方面的原因,然後再進行疏導。
推拿治療:推拿對於性功能的作用在於開發性感覺區,促進性興奮,馬王堆醫書《合陰陽》中做了詳細的介紹,如由上而下,從非敏感區到敏感區的一整套男子如何按摩,妻子如何配合的方法;還有疏通經絡,調整陰陽,改善性功能,通常分穴位按摩和局部按摩兩種,根據不同的狀態和需要,由醫家製定治療計劃,然後實行。一般可治療陽痿、早洩、遺精等男性性功能障礙和女性性慾低下、性高潮缺乏等。

常做三個動作男人更“勇猛”

1、小便時踮腳尖
小便時踮腳尖對男性好處很多。首先,踮腳尖能夠通暢足三陰經,達到益腎壯陽的效果;其次,踮腳尖時雙側小腿後部肌肉收縮,擠壓出的血液量,可促進下肢血液回流,增強盆底肌肉的強度,從而提高陰莖硬度和維持勃起時間。最後,小便時踮腳能使排尿更流暢,保護前列腺,對於患有慢性前列腺炎及前列腺肥大的男性尤其有幫助。方法是:小便時,雙足與肩同寬,用力踮起腳跟,然後放鬆,可以重複3-5次。平時也可以練習。
2、每日提肛100次
有些男子射精力量減弱與恥骨尾骨肌無力有關。恥骨尾骨肌在臀大肌內側,骨盆的里面,和恥骨、尾骨相連,與射精力量有很大關係。提肛是鍛煉尾骨肌最簡單有效的方法。在開會、坐車、排隊時,都可以有意識的進行提肛鍛煉,先收縮3秒,然後放鬆3秒,這樣為1次,每天進行100次。
3、蹲馬步
男性蹲馬步,則能使腰腹部肌肉的力量得到加強,有助於性生活時支撐體位,且不易感到疲勞。男性骨盆肌肉若得到鍛煉,可增加整個骨盆和陰莖的血液供應量,促進勃起,並改善自身對射精的控制。每天蹲15分鐘的馬步,就能取得明顯效果。
除了蹲馬步外,其他可增強腰腹及骨盆肌肉的鍛煉方法還有很多,如仰臥起坐可以增強腰肌和腹肌;提肛動作(反複收縮會陰、肛門周圍的肌肉)可以增強恥骨尾骨肌,有助於延長男人射精的時間。
男人提高性能力的方法是一定要多講究才行的。

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