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補腎壯陽粥,男士暢銷保健品!

相信男性朋友們都希望自己能夠從飲食中獲得健康,那麼也就是我們平時常說的,通過飲食來調理身體,因此,一些男性朋友們為了補腎壯陽,也都在吃一些具有這種功效的食物,那麼男性的補腎壯陽粥就比較的暢銷了。
杏仁薏米粥
原料:杏仁5克、薏米15克、冰糖適量。
做法:將薏米洗乾淨,杏仁洗乾淨待用。取沙鍋加水適量,倒入洗乾淨的薏米,先用武火煮沸後,再改用文火煮至半熟,放進杏仁。煮至粥成時,再將搗碎的冰糖放入,溶化即可。
功效:補肺益氣。
溫馨提示,以上就是對小暑節氣養生的介紹,夏季天亮之前,空氣並不清新,所以夏季晨練的時間不宜早於凌晨6點。
茯苓大棗山藥粥
原料:茯苓20克,山藥20克,大棗10克,粳米50克,枸杞少許,紅糖適量。
做法:大棗去核,與茯苓、山藥、粳米、枸杞同煮成粥,加適量紅糖調味即可。
功效:健運脾胃,滲濕止瀉。
男性朋友們除了可以喝這些補腎壯陽粥之外,平時如果能夠少吃一點垃圾食物,以及多吃一點蔬菜水果,其實也是一種補腎壯陽的方式了,如果男性朋友們體質很弱的話,也不能夠吃那些生活中涼性和有刺激性的食物。想要了解更多關於男性壯陽健康問題請關注樂威壯犀利士健康資訊!

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