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男人自慰過度有哪些危害 ?

有些青年自慰成習慣后,終日惶惶不安。以為會對身體帶來不利影響,自慰過度使陰莖不能正常發育或影響今后性功能。下面來盤點下男人自慰過度的相關知識。
男人自慰過度有什么危害?

一旦自慰過于頻繁,就可能導致慢性前列腺炎。性興奮時,前列腺會處于充血狀態,使得生殖器官局部血流淤積。如果長時間充血,會成為細菌生長的適宜環境。而細菌產生的各種毒素,會直接損傷局部組織,導致體內的自由基增加,進一步加重局部組織損傷,由此形成惡性循環。此外,前列腺本身具有堅韌的包膜,如果腺管常被病原體和壞死組織堵塞,一方面藥物很難進入病灶發揮作用,另一方面病灶內的毒素和病原體又不能出來,從而導致前列腺炎難治愈、易反復。

已確診的患者不必恐慌和過度焦慮,只要積極治療,并注意養成良好的生活習慣,就可達到臨床治愈或緩解的效果。生活中,要避免長時間騎車或坐著,適時站立可減輕會陰部所受到的壓力,促進血液回流。也可做做下蹲或提肛運動,降低盆腔慢性充血。此外,多吃水果,及時補充水分,飲食要以清淡為主,避免辛辣刺激食物,尤其要戒酒,因為這些會引起盆腔及前列腺充血。

男人自慰過度有哪些危害 怎么戒掉自慰的壞習慣 男人自慰的危害有哪些

教你幾招戒掉自慰

1、除了在上廁所時,嚴禁接觸身體的隱私部位。

2、盡量避免獨處,找幾個好的伙伴,呆在他們中間。

3、如果你有好友也有同樣毛病,你必須斷絕和他來往。不要與任何有同樣毛病的人交往。不要認為兩個人一起戒,這永遠作不到。你必須脫離這種人群。因為見到他們,你會不由自主地想你的毛病。這種毛病必須嚴格從你腦子里清除出去。你的思想必須放在別的或更健康的事情上去。

4、洗澡時,切忌對著鏡子自我欣賞。洗澡不能超過5或6分鐘,這段時間足夠你洗澡,擦干,穿衣和走出浴室回到家人當中。
5、如果床上是你最容易犯毛病的地方,要足夠妥當地穿好夜間衣服,使你不能很輕易碰到你身體的關鍵部位,這樣的話脫掉衣物就很困難和費事。到你開始脫掉起保護作用的衣服時,你就有足夠的時間來控制你的想法并遠離誘惑。

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6、如果在臥床時,誘惑看起來無法控制的話,就必須立即起床,你可以到廚房給自己搞點甜點,即使這時是在午夜,即使你不餓,即使你擔心發胖。這樣做的目的是讓你轉移注意力。可以這樣說,你是可以控制你的意識的。

7、要遠離色情讀物。不要讀有關自慰的文章。不要去想自慰這件事。記住:“一旦想了,就會去做”。必須改變你的思考方法,要讓那種想法離開你的腦子。一旦你做到了這點,你就會戒掉他。

 

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