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幫助男性提高性能力的食物有哪些呢?

提高性能力不只是要靠藥物,藥物畢竟是有副作用的,而且也不能長期服用,一些日常的飲食,要是吃的得當的話,也可以提高男性性能力的。那么幫助男性提高性能力的食物有哪些呢?我們一起看看下文的介紹。
牡蠣——牡蠣俗名又稱蠣蛤。含有非常豐富的諸如鋅元素及鐵、磷、等多種微量元素,還有優質蛋白質、糖類等多種維生素。其味咸,性微寒,有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。
鵪鶉——老話說的好啊說“要吃飛禽,還要數鵪鶉”。鵪鶉肉質嫩,味道香,但不膩,一向被列為野禽上品。鵪鶉肉不僅味鮮美、營養豐富,還含有多種無機鹽、卵磷脂、激素和多種人體必需氨基酸。鵪鶉的肉和蛋,是很好的補品,有補益強壯作用。祖國醫學認為,鵪鶉肉可“補五臟,益精血,溫腎助陽”男子經常食用鵪鶉可增強性功能并增氣力、壯筋骨。
雞蛋——雞蛋其實在人身體中擔當著一個載體的功用的,是對性愛活動后最好的元氣激活劑。很多中東人在結婚的前幾天,就開始食用雞蛋,以保證新婚之夜的美滿。而印度也有調查顯示,很多夫妻在過性生活之前,都去喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。新婚夫婦性生活頻繁,體力消耗較大,補食雞蛋有助于迅速恢復體力。
泥鰍——泥鰍含有多種優質的蛋白質、維生素A、脂肪、維生素 B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘,性平,有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質,有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。
驢肉——老話說的好:“天上的龍肉,地上的驢肉。”驢肉味道美,是一種具有高蛋白、低含量脂肪、低含量膽固醇肉類。中醫認為,驢肉性味甘涼,有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎,味甘 性溫,有益腎壯陽、強筋壯骨功效。可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等癥。
但這些食物不能一味的亂吃,也要知道虛不受補的道理,關鍵還是自身的調節,有節制的性生活,在加上適當的藥物補充,夫妻彼此的性生活一定會很美滿的。

 

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