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性慾低?中醫教你正確按摩穴位巧提性

性慾低怎麼辦?性生活和諧是夫妻感情良好的重要元素之一,但是有時候會出現其中一方性慾低下的狀態,該如何刺激性慾,提起興致,可以試試看中醫刺激穴位,按摩的方法哦。
中國古代性醫學對於房室養生的認識是積極與正確的,在男女交合符合陰陽天道的觀念指導下,通過房事技巧如推拿按摩,達到“女快意,男盛不衰的境地。

提升男性性慾按七大穴位

1、承扶穴:增加性感受力
承扶穴位於臀部橫紋線的中央下方。這裡是性感帶最為密集的地方,指壓時可以用力些。主導生殖器官的神經從此處經過,經常按壓可以增加對性的感受力。
2、命門穴:平衡性能力
命門穴位於腰部,後正中線上,第二腰椎棘突下凹陷中,約與肚臍在同一水平處。用拇指按住命門穴,以感覺酸脹為度,揉動數十次。按摩命門穴有催情的作用,能改善性冷感,平衡和回复性功能。
3、天柱穴:提高性慾
天柱穴在頸部後正下方凹處,後髮際正中旁開約2厘米左右即是此穴。使用拇指按摩此處。後腦至頸部屬於性感帶,如果愛撫這裡的話,會有一種觸電般的酥麻感覺,能充分達到前戲的效果。
4、委中穴:防性慾下降
膝蓋後方的穴道主導生殖器官的神經延伸到這裡,用手指輕輕按摩委中穴位,能提高性亢奮度,同時對緩和緊張情緒引起的性慾下降特別有效。
5、腎俞穴:強壯腎氣
腎俞穴在腰部第二腰椎棘突下,旁開1.5寸處,左右各一個。這裡是腎經的主要穴位,經常按壓可以強壯腎氣,增強腎的功能,尤其對性冷感有幫助。
6、商陽穴:健體
商陽穴位於食指靠拇指一側,在指甲角正後方2毫米的地方,這個穴位位於大腸經脈上,經常掐一掐這裡,能調節消化道功能,加快人體新陳代謝,對身體有強壯補益的作用。強壯的身體也是擁有高質量性愛的條件之一呦。
7、膈俞穴:喚醒性感覺
膈俞穴在肩胛骨和脊椎骨之間,左右各有一個。可以用指壓的方式促使血液流通,也可以用手指按摩膈俞穴,能幫助身體感覺一種難以言喻的快感。

男性按摩私處的提升性慾方法

1、對搓陰莖
患者在安靜、舒適的環境中,坐、臥位均可。先將雙手伸直對搓100次,最好搓至雙手掌發熱,然後將雙手相對地夾住陰莖及兩側睾丸,適當用力(以睾丸不感到疼痛為度)對搓。開始每回對搓50次,逐漸增加到150次。每天早、晚各一回,可在被窩中進行。
2、揉搓睾丸
患者自己在被窩中,用右手握緊兩側睾丸和陰莖如同搓數念珠一樣,適度地搓揉睾丸和陰莖100次,然後再換左手握緊兩側睾丸和陰莖也搓揉100次。每天早、晚各1次,用力要適度。
3、牽拉陰囊
患者自己仍在被窩中進行,繼續上述動作後,用右手把陰囊、陰莖握緊後向下、向上牽拉100次,然後再用左手重複上述動作。注意用力要適度,不宜用重力強拉,以陰囊、陰莖出現輕微酸脹感與雙側腹股溝有牽拉感為宜。
女性性慾不高的按摩方法
1、性敏感部位按摩
性敏感部位是指能夠激起性慾與性興奮的體錶帶或穴位。它包括性敏感帶和敏感點。女子的性慾敏感帶如耳朵、頸部、大腿內側、腋下、乳房、乳頭等部位最敏感,其敏感點有“會陰”、“會陽”、“京門”等穴。按摩性敏感帶時,男方宜緩慢輕揉,使之有一種舒坦的感覺;按摩敏感點時,可用指頭掌面按壓,以柔濟剛,達到激發起女方性慾的效果。總之以女方體驗到一種快樂、舒適感為原則。每天按摩1次即可。
2、腰部按摩
取直立位,兩足分開與肩同寬,雙手拇指緊按同側腎俞穴,小幅度快速旋轉腰部,並向左右彎腰,同時雙手掌從上向下往返摩擦,約2—3分鐘,以深部自感微熱為度,每天2—3次。
3、神闕按摩
仰臥位,兩腿分開與肩同寬,雙手掌按在神闕穴上,左右各旋轉200次,以深部自感微熱為度,每天2~3次。
4、導引體操
兩腿伸直坐好,自然放開,兩手放在身後著地支撐身體,向外開足尖,同時於吸氣時反彎上體,即軀幹、頭部後仰;接著足尖扭入內側,同時於呼氣中向前彎曲,但雙手不能離地。這樣前屈、後仰3—4次。
通用於男性女性的按摩方法
首先,是按摩後背的脊柱,這是中醫督脈的主要運行路線。用緩慢溫柔的手法從頸部開始,沿脊柱下行,直到末端長強穴。 “長”意味著循環無端、長大、旺盛;“強”則是健行不息、充實。這個穴位主治遺精、勃起功能障礙等與腎精相關的病症。
其次,沿脊柱下行,雙手劃過伴侶的大腿,抵達足部,溫柔地輕撫足部,能令對方感受到你全身心的愛意,有些人甚至會因此而獲得滿足。在足部有個穴位叫太衝,位於第1、2蹠骨結合部之前的凹陷處。經常按摩這裡,能排解鬱悶,讓人心平氣和,充分放鬆並享受性帶來的歡愉。
還有一個重要的穴位是足三里,位於膝關節髕骨下、韌帶外側的凹陷處。具有調理脾胃、補腎壯陽的作用,能治療男性勃起功能障礙、早洩,女性性慾低下等症。
以上是按摩提升性慾,針對性慾低下的一些解決辦法。如果夫妻間的情況更為複雜,請及時就醫。

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